Written by admin27.10.2008
Что следует делать
Заповеди здоровья Article
1. Носите свободную (не тесную и не тугую) одежду, избегайте шляп, воротников и поясов, которые вас связывают, а также тесной обуви с высокими каблуками. 2. Ложитесь спать рано, спите 8 часов. Делайте упражнения на открытом воздухе. Дышите глубоко. Пейте от 6 до 8 стаканов чистой воды в день. 3. Ходите к доктору один или два
Written by admin27.10.2008
Чего не следует делать
Заповеди здоровья Article
1. Не кушайте много, очень быстро, очень часто или много разновидностей пищи за один присест. 2. Не кушайте жареной или жирной пищи или пищи, дающей полноту, или пищи, содержащей много специй: перца, уксуса и пр. 3. Не кушайте, когда вы сильно озабочены чем-либо умственно или находитесь в подавленном состоянии духа, обозлены на кого-нибудь или что-либо
Архивы
Calendar
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||